Введение
Пранаяма
Спецкурс «Техники правильного дыхания»
10 занятий
Урок №1
Дыхание силы
Урок №2
Дыхание настроения
Вилома пранаяма
Урок №3
Дыхание, приносящее удачу
Урок №4
Дыхание освобождения и очищения
Урок №5
Дыхание, очищающее энергетические каналы
Урок №6
Дыхание элемента Земли
Урок №7
Дыхание элемента Воды
Урок №8
Дыхание элемента Огня
Урок №9
Дыхание элемента Воздух
Урок №10
Дыхание элемента Эфир
WELPSтренировки и питание
WELPS - твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.
