блог
How to breathe properly
10 lessons
Intro
Pranayama
Lesson 1
The breathing of Power
Lesson 2
The breathing of Mood Viloma Pranayama
Lesson 3
The breathing of Good luck
Lesson 4
The breathing of Fire
Lesson 5
Breathing which cleanses the energy channels
Lesson 6
Earth-Element Breathing
Lesson 7
Water-Element Breathing
Lesson 8
Fire-Element Breathing
Lesson 9
Air-Element Breathing
Lesson 10
Ether-Element Breathing
WELPS
тренировки и питание
WELPS - твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.