блог
Спецкурс «Уроки балета для начинающих»
10 занятий
Введение
Урок №1
Позиции рук и ног
Урок №2
BATTEMENT TENDU JETÉ
Урок №3
BATTEMENT FRAPPE
Урок №4
BATTEMENT FONDU
Урок №5
ROND DE JAMBE EN L'AIR
Урок №6
ПОДНИМАНИЕ НОГИ RETIRÉ
Урок №7
DEMI PLIÉ И GRAND PLIÉ
Урок №8
GRAND BATTEMENT JETÉ
Урок №9
TEMPS LEVÉ SOUTÉЕ
Урок №10
EXERCICE
WELPS
тренировки и питание
WELPS - твой персональный гид по здоровому образу жизни. Умное приложение, которое подберёт для тебя идеальную программу тренировок для дома и план питания, учитывая твои особенности, задачи, цели и режим.