Введение

Балет – это красиво и грациозно.

Со стороны кажется, что это просто. Но за легкостью стоят регулярные физические нагрузки и последовательное изучение классических балетных движений. Поэтому начнем с основ!

В течение этого курса вы научитесь выполнять основные балетные pas у станка (опоры), а также некоторые прыжки на «середине». Опорой может служить практически все, что крепко стоит на полу: обеденный стул, стол, подоконник, гладильная доска. Главное, чтобы, держась за опору, была возможность сохранять ровное и прямое положение корпуса. По мере освоения уроков вы увеличите силу и гибкость мышц, улучшите осанку.

Видео урока дополнят письменные рекомендации для корректного исполнения и небольшой словарь французских названий движений. Каждое видео состоит из комбинации pas с пояснениями. Далее следуют комбинации для самостоятельного выполнения. Занимайтесь плавно и без спешки: балет не терпит суеты!

​​​​​​​Удачи, у вас все получится!

​​​​​​​Мария Погосян (Семеняченко).